💙 Défi 2000 push-up pour la santé mentale 💙
💙 Défi 2000 push-up pour la santé mentale 💙
Du 5 au 27 février, je me suis inscrite à un défi un peu fou :
👉 2000 push-up en 23 jours 💪
Pourquoi?
Parce que la santé mentale, c’est précieux.
Parce que bouger, même quand ce n’est pas parfait, aide à mieux respirer, à libérer le stress et à se reconnecter à soi.
Parce que trop de gens autour de moi sont touchés par des enjeux de santé mentale… et que cette cause me tient profondément à cœur.
Pour moi, l’entraînement n’est pas seulement physique :
c’est un véritable pilier pour mon équilibre mental 🧠💙
👉 Tu peux m’encourager en faisant un don pour soutenir cette cause essentielle.
👉 Tu peux aussi participer au défi en te joignant à notre équipe.
Chaque contribution, petite ou grande, fait une réelle différence 💙
Merci de croire, de soutenir et de faire partie de ce mouvement pour la santé mentale.
Encouragements bienvenus… et si tu veux te joindre à moi, même à ta façon, tu es plus que bienvenue ✨
💙 Bouger pour la santé mentale, ça compte.
Supporting CMHA Quebec - Quebec city Branch (ACSM - Filiale de Québec)
The Canadian Mental Health Association (CMHA) is the most established, most extensive community mental health federation in Canada. Through a presence in more than 330 communities across every province and the Yukon, CMHA provides advocacy, programs and resources that help to prevent mental health problems and illnesses, support recovery and resilience, and enable all Canadians to flourish and thrive. For more information, please visit www.cmha.ca.
L’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) est la fédération du secteur de la santé mentale communautaire la plus vaste et la mieux établie au Canada. Présente dans plus de 330 collectivités réparties dans chaque province et au Yukon, l’ACSM œuvre en défense des droits et offre des programmes et des ressources qui contribuent à prévenir les problèmes de santé mentale et les troubles mentaux ainsi qu’à soutenir le rétablissement et la résilience afin de permettre à tous les Canadiens et à toutes les Canadiennes de s’épanouir pleinement. Pour obtenir davantage de renseignements, veuillez visiter le www.acsm.ca.
My Challenge History
Pushuperer for 1 year
| Push-Ups | Funds | |
|---|---|---|
| 2026 | 2,000 | $185 | Total | 2,000 | $185 |
My Push-Up Progress
Part of Team 2000 raisons d’avancer
Part of Community Parlons en ensemble
