Andrey-Ann Letourneau

À propos de mon Défi

J’ai décidé de participer au défi de 2000 push up de février pour le soutien à la santé mentale.  Dans mon cas, ce sera 2000 squats.

L’événement tombe à point.  Le 26 janvier dernier, quelqu’un de mon entourage s’est enlevé la vie.  Ce n’était pas quelqu’un de proche, je ne le connaissais pas personnellement.  C’était une personne aimée et appréciée, un bon vivant! Je l’ai croisé à quelques reprises dans des événements dont la dernière fois étant 3 jours plus tôt.  Personne ne s’y en attendait.

Je vais faire le défi pour cette personne, pour les gens de mon entourage qui le connaissaient mais aussi pour mon ami Luc, qui a pris la même décision en octobre 2019.

Cowboy, 6 ans plus tard, je pense encore à toi, à la souffrance que tu vivais et que tu n’as pas été capable d’apaiser.  J’espère que tu es bien là-haut, que tu ris de mes niaiseries, que tu me souris quand je regarde le soleil de façon paisible et méditative.

Je vais aussi accomplir cet objectif pour tous mes proches vivants dont la santé mentale a déjà été ou est présentement un défi quotidien.  Parlez-en, demandez du soutien.  En 2026, le reconnaître, c’est d’avoir du courage, de la force et de la résilience.

Je n’ai aucun objectif monétaire pour le défi, si vous voulez encourager la ACSM c’est par là.

De mon côté, je vous donne comme objectif de contacter 2 personnes de votre entourage.  Prendre des nouvelles, écouter et échanger.  Des gens qui ont eu des moments difficiles dernièrement, des gens dont vous n’avez pas eu de nouvelles récemment.