À propos de mon Défi
C’est avec coeur et détermination que je m’engage, pour une deuxième année, dans le Défi Push-Up, afin de soutenir la santé mentale et la prévention du suicide.
Cette cause me touche profondément. J’ai perdu deux proches, Annie et Michel, partis beaucoup trop tôt. J’ai aussi été témoin de beaucoup de souffrance dans mon travail. Ces expériences m’ont marquée et ont renforcé ma conviction que la santé mentale doit être une priorité collective.
Nous sommes encore loin de tout comprendre du fonctionnement du cerveau. La recherche est essentielle pour mieux saisir ce qui se passe, développer des outils, et surtout offrir des solutions concrètes pour prendre soin de nous et des autres.
La santé mentale, ce n’est pas qu’un diagnostic : c’est un équilibre fragile qui englobe nos émotions, nos relations, notre environnement, notre histoire et notre capacité à faire face aux défis de la vie.
Cette année, je relève ce défi :
- En mémoire d’Annie et Michel, qui me manquent terriblement.
- Pour toutes les personnes qui souffrent en silence.
- Et pour moi, dans ce chemin d’apprentissage, de respect de soi et de recherche d’équilibre.
Chaque don, chaque encouragement, chaque push-up est un pas de plus vers un monde où il est plus facile de demander de l’aide, de recevoir du soutien, et de se sentir compris.
Merci de faire partie de ce mouvement avec moi.
Ensemble, on peut faire une réelle différence. 💛
Dedicated to: Annie et Michel
Supporting CMHA Quebec - Montreal Branch (ACSM - Filiale de Montréal)
The Canadian Mental Health Association (CMHA) is the most established, most extensive community mental health federation in Canada. Through a presence in more than 330 communities across every province and the Yukon, CMHA provides advocacy, programs and resources that help to prevent mental health problems and illnesses, support recovery and resilience, and enable all Canadians to flourish and thrive. For more information, please visit www.cmha.ca.
L’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) est la fédération du secteur de la santé mentale communautaire la plus vaste et la mieux établie au Canada. Présente dans plus de 330 collectivités réparties dans chaque province et au Yukon, l’ACSM œuvre en défense des droits et offre des programmes et des ressources qui contribuent à prévenir les problèmes de santé mentale et les troubles mentaux ainsi qu’à soutenir le rétablissement et la résilience afin de permettre à tous les Canadiens et à toutes les Canadiennes de s’épanouir pleinement. Pour obtenir davantage de renseignements, veuillez visiter le www.acsm.ca.
My Challenge History
Pushuperer for 2 years
| Push-Ups | Funds | |
|---|---|---|
| 2026 | 2,000 | $130 |
| 2025 | 2,000 | $585 | Total | 4,000 | $715 |
My Push-Up Progress
Part of Team KCF team
Bravos