De l’épuisement à l’engagement pour la santé mentale
Dans le cadre de mon travail, je rencontre quotidiennement des entrepreneurs qui se dépassent jour après jour. Il leur est souvent difficile de prendre un moment pour eux, pour leur propre santé. Et surtout, il est difficile pour eux d’écouter les signaux que leur corps et leur esprit envoient.
Je l’ai vécu moi-même en 2020 : je n’avais plus ni voix ni énergie, j’étais simplement épuisée. J’ai dû tout laisser tomber pour retrouver un équilibre. Cette expérience m’a profondément marqué et m’incite aujourd’hui à soutenir activement la cause de la santé mentale.
Dedicated to: À ma communauté
Supporting CMHA Quebec Division (ACSM - Division du Québec)
At the Canadian Mental Health Association – Quebec Division, we work every day to help Quebecers maintain their mental health, build their skills, and strengthen their resilience. Our services are accessible and high-quality because everyone deserves to feel well. Thank you for supporting our mission. Your support truly makes a difference! https://quebec.acsm.ca/en/
À l’Association canadienne pour la santé mentale – Division du Québec, nous travaillons chaque jour pour que les Québécois.es puissent préserver leur santé mentale, développer leurs compétences et renforcer leur résilience. Nos services sont accessibles et de qualité, parce que tout le monde mérite d’aller bien. Merci de soutenir notre mission : votre appui fait une vraie différence ! www.quebec.acsm.ca
My Challenge History
Pushuperer for 1 year
| Push-Ups | Funds | |
|---|---|---|
| 2026 | 322 | $0 | Total | 322 | $0 |
My Push-Up Progress
Part of Team SADC Vallée de la Batiscan
