METTEZ-VOUS EN ACTION POUR LA SANTÉ MENTALE
Inscrivez-vous gratuitement et faites 2 000 push-ups pour les 2 000 décès dus au suicide chaque jour dans le monde. Ensemble, mettons-nous En action pour la santé mentale.
DESCRIPTION
BOUGEZ
Faites 2 000 push-ups entre le 5 et le 27 février. Pas de panique, il n’est pas nécessaire d’être spécialiste des push-ups. Vous pouvez faire des redressements assis, des flexions sur jambes (squats) – tout est possible.
AMUSEZ-VOUS
Inscrivez-vous en solo ou en équipe avec des personnes de votre milieu de travail, votre entourage, votre salle de sport ou votre club sportif et lancez-vous dans une compétition amicale. Plus il y a de monde, plus on rit!
METTEZ-VOUS EN ACTION POUR LA SANTÉ MENTALE
Informez-vous sur la santé mentale et entamez des conversations importantes. Collectez des fonds pour la santé mentale et changez les choses.
COLLECTEZ DES FONDS POUR CHANGER LES CHOSES
Chaque dollar recueilli aidera l’ACSM à contribuer au rétablissement de personnes ayant un trouble de santé mentale et à favoriser des résultats positifs en matière de santé mentale au Canada.
La collecte de fonds est facultative, mais c’est un excellent moyen de contribuer à changer les choses et d’impliquer vos proches dans le mouvement En action pour la santé mentale.
CE QUE VOUS OBTIENDREZ
Guide d’entraînement gratuit
Application à télécharger pour le suivi des progrès
Nombre cible de push-ups quotidien
“J’ai réalisé à quel point il était difficile pour moi et pour beaucoup d’autres personnes de demander de l’aide et de parler de nos difficultés. C’est pourquoi ce défi est si important pour moi, car il permet de partager les ressources disponibles et d’entamer une conversation sur la santé mentale."
- Holly, participante du Défi push-up 2025
Joignez-vous au mouvement mondial
Dans le monde entier, le Défi push-up a permis de collecter plus de 60 millions de dollars pour la santé mentale et a aidé plus d’un million de volontaires à améliorer leur forme physique et mentale. C’est maintenant à votre tour de vous unir au mouvement En action pour la santé mentale et de collecter des fonds pour l’ACSM.
1 milliard de push-ups
1 million de participants
60 millions de dollars pour la santé mentale
